Нейропсихология счастья:

лекция профессора Скляновой Н.А.

в Клубе интересных встреч

 4 февраля в ресурсном центре общественных объединений Центрального района состоялась познавательная встреча с выдающимся специалистом – доктором медицинских наук, профессором Ниной Александровной Скляновой. Мероприятие, организованное культурно-массовой и медицинской комиссиями Совета ветеранов Центрального района в рамках “Клуба интересных встреч”, привлекло внимание многих активных жителей района.

     

   Нина Александровна Склянова – известный учёный-медик, отличник здравоохранения, почетный работник общего образования РФ и директор “Городского центра образования и здоровья «Магистр»” с 1995 по 2025 годы – выступила с увлекательной лекцией “Нейропсихология счастья, любви и мудрости”.

Мозг и его скрытые возможности

   В своём выступлении профессор Склянова затронула актуальные вопросы, волнующие многих: как работает наш мозг и можно ли научиться управлять собственными эмоциями? Особое внимание было уделено последним научным открытиям, доказывающим, что наши мысли способны буквально перестраивать нейронную структуру мозга. “Даже великие учителя человечества – Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед и Ганди – родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир”, – отметила лектор.

Практические навыки для здоровья и счастья

   Значительная часть встречи была посвящена практическим методам сохранения здоровья и достижения психологического благополучия. Нина Александровна подробно рассказала об образовательно-оздоровительных технологиях, особенно полезных для женщин, провела обучение основам здорового образа жизни и поделилась эффективными способами снятия стрессовых состояний.

   Участники мероприятия приняли активное участие в тренингах, направленных на улучшение гемодинамики, укрепление мышечного аппарата и снятие мышечных зажимов. Эти практики, по словам профессора, существенно способствуют улучшению психофизического статуса и общего самочувствия.

Формула счастья существует

   Особенно запоминающимся стал вывод лекции: формирование привычки быть счастливым – это навык, доступный каждому. Современные исследования мозга и нейронных связей доказывают, что положительные эмоции можно и нужно культивировать. “Главное – выстроить правильную цепочку действий и следовать ей. Хотите быть счастливыми и здоровыми – будьте, ведь это зависит только от вас!” – подчеркнула Нина Александровна.

   Уходя с мероприятия, участники унесли с собой не только новые знания, но и практические инструменты для улучшения качества своей жизни. Этот вечер в “Клубе интересных встреч” стал еще одним ярким доказательством того, что учиться новому и развиваться никогда не поздно, а мудрость, счастье и здоровье доступны в любом возрасте.