Семинар о болезнях суставов

 26 ноября  2025г в помещении  ресурсного центра общественных объединений Центрального района медико-оздоровительной  комиссией совета ветеранов  проведён образовательный семинар для ветеранов района.

      На встречу была приглашена врач ЛФК Геронтологического центра Субачева Ирина Александровна. Она рассказала об анатомии и физиологии суставов и правилах проведения упражнений: залог успеха в регулярности, последовательности, постепенности нагрузки и амплитуды движений. Важно синхронизировать движения с дыханием и отслеживать своё состояние. Прорабатывать нужно все суставы и позвоночник. Ирина Александровна провела мастер класс по суставной гимнастике, ответила на вопросы присутствующих.         

      

             Разговор продолжила председатель МОК совета ветеранов врач-терапевт высшей категории, отличник здравоохранения Каплан Лидия Николаевна. Она дополнила лекцию информацией о заболеваниях стопы. Стопа- это фундамент, она первой сталкивается с гравитацией, её анатомия влияет на состояние коленных, тазобедренных суставов и позвоночника. Лидия Николаевна рассказала о типах стоп (египетская, римская, греческая), о терапевтических и хирургических методах лечения суставов, в том числе о высокотехнологичных. Поговорили о новостях медицины в лечении тревоги, холестеринемии, нарушениях сна, разобрали ошибки при измерении артериального давления и снижения давления в острой ситуации.  Лидия Николаевна ответила на вопросы, после лекции провела индивидуальные консультации.

 Все слушатели получили набор листовок- методичек по проведению суставной гимнастики.

       

 Автор статьи: председатель МОК совета ветеранов врач-терапевт высшей категории, отличник здравоохранения Каплан Лидия Николаевна