Ветеранам Центрального района г. Новосибирска раскрыли секреты молодости .

      По инициативе государственного автономного учреждения социального обслуживания Новосибирской области «Новосибирский областной геронтологический центр» (ГАУСО НСО НОГЦ), районной организации ветеранов-пенсионеров войны, труда, военной службы и правоохранительных органов Центрального района города Новосибирска и при поддержке ресурсного центра общественных объединений Центрального округа в Центральном районе управления общественных связей мэрии города Новосибирска 10 марта 2022 года в 11-00 состоялся семинар-практикум по теме: «Секреты молодости» в рамках цикла просветительских мероприятий «Школа здоровья», по адресу: ул. Крылова, 61-а (актовый зал, 2 этаж).

       Согласно заявленной программе, мероприятие состояло из трех объемных блоков, которые включили в себя как информационную часть, так и практическую – проведение мастер класса:

                Первый блок состоял из ознакомительного обзора материалов, которые содержали информацию о 4-х группах крови, о 4-х образах жизни, о 4-х типах питания и 4-х стратегиях охраны здоровья. Удалова Светлана Владимировна – врач-гериатр прочла лекцию «4 группы крови-4 образа жизни». Очень были полезны слушателям ее бесценные советы, как организовать своё питание, свой образ жизни согласно принадлежности, к той или иной группе крови, для профилактики возможных заболеваний.

      Второй блок включал в себя лекцию и мастер-класс по скандинавской ходьбе – универсальной оздоровительной методике для лиц пожилого возраста с учетом индивидуальных физиологических возможностях. Его в форме интерактива провела — Субочева Ирина Александровна – врач по лечебной физкультуре.

        В третьем блоке Игнатьева Наталья Ивановна — врач-терапевт сделала обзор по применению различных профилактических средств в период эпидемий гриппа и ОРВИ, использованию природных иммуностимуляторов. Лекция называлась «Профилактика простуды и гриппа, фитокомпозиции для укрепления иммунитета».

         Всем присутствующим были розданы методические пособия и памятки по темам здоровьесбережения и продлению активного долголетия.